Tanult eszközeim

-pszichodráma technikák

– autogén tréning és egyéb relaxációs eszközök

-rogersi személyközpontú terápia eszközei

-kognitiv viselkedésterápiás gyakorlatok

-fókuszmódszer

-üzleti coaching eszközök: jövőre irányuló, rendszer és megoldásközpontú támogatás

-jóga – testgyakorlatok, relaxáció, meditáció, légzőgyakorlatok

-művészetterápiás módszerek

-mindfulness (éber jelenlét) gyakorlata

-női egészséggel összefüggő holisztikus támogatás – várandós, gyermekágyas és változáskori segítség, szülésfelkészítés, termékenységtudat fejlesztés, ciklushelyreállítás

-imaginációs módszerek (KIP)